この番組の最新エピソード SENN
【めぐりラジオ】#6 ｜冬へ向けて心がけたい養生法
19/11/2024
【めぐりラジオ】#5 ｜季節の巡りと先を見越した養生
19/11/2024
【養生美容のすすめ】#4｜薬膳と結びつく"減らす生活"について
26/08/2024
【養生美容のすすめ】#3｜季節に寄り添った内側からの"養生美容" - 秋・冬の薬膳 -
26/08/2024
【養生美容のすすめ】#1｜季節に寄り添った外側からの"養生美容"
26/08/2024
【はじめてのジェモセラピー】#4｜梅雨の時期におすすめなジェモ
26/08/2024
【はじめてのジェモセラピー】#3｜ジェモを活用したファスティング方法
26/08/2024
【はじめてのジェモセラピー】#2｜ジェモの飲み方・使い方
26/08/2024
【はじめてのジェモセラピー】#1｜ジェモセラピーとは？
26/08/2024
【香りの聞き方】#4 ｜自分と香りを感じる
26/08/2024
【香りの聞き方】#3 ｜空気の香りを嗅ぐ
26/08/2024
【香りの聞き方】#2 ｜植物全体の香りを捉える
26/08/2024
【香りの聞き方】#1 ｜植物全体の香りを捉える
26/08/2024
【"音"で自分と向き合う】#4｜歌って発散する
26/08/2024
【"音"で自分と向き合う】#3｜トーニングをする
26/08/2024
【"音"で自分と向き合う】#2｜自分喋り方に意識を向ける
26/08/2024
【"音"で自分と向き合う】#1｜自分の発する声や音に耳を傾けてみる
26/08/2024
【春の養生法】#4｜春によく処方される4つの漢方薬
19/08/2024
【春の養生法】#3｜春におすすめの食材や過ごし方
19/08/2024