この番組の最新エピソード FOCUS ON YOU
#111 等身大で生きてるひとがいちばん強い！
22/12/2025
#110 悩みやすい人、気づかい屋さんへ。コーチングのススメ
22/12/2025
#109 人との距離感
11/12/2025
#108 不安とイライラの対処
27/11/2025
#107 憧れの人ができました！！（YouTubeのタイトルみたいだね（笑））
13/11/2025
#106 自分以外はみんな他者です
13/11/2025
#105 “自信”って他人にみせびらかすものじゃないよ
07/11/2025
#104 “他人があなたをどう思うか”よりも、”自分が自分のことをどう思うか”でしょ！
28/10/2025
#103 “継続する”ということ、”自分のペースで生きる”ということ
03/10/2025
#102 人に頼ることが苦手な人へ
01/10/2025
#101 最近のSNSに思うことと、都会の愚痴（笑）
10/09/2025
#100 考えることから逃げてた、29歳までは
05/09/2025
#099 他者に伝わらなくても、自分だけはその思いを分かっておいてあげようね。
17/07/2025
#098 自分に合ったコーチをみつけてください
01/07/2025
#096 もうすぐ34歳を目前に思うこと
11/06/2025
#095 しんどさに慣れるとしあわせ麻痺になるよ
31/05/2025
#094 孤独がこわい人へ
20/05/2025
#093 簡単に自分を見失うことが可能な世界だから
09/05/2025
#092 周りから求められる自分と、心の中の自分の乖離について
08/05/2025