Beyond Food

Por: Kanna Laird

「結果を出す側」で走り続けてきたあなたへ。

外からは順調に見え、評価も立場もある。けれど、誰にも言えない場所で「食や体型」との関係に縛られている。そんな第二言語・異文化環境で戦うプロフェッショナルのための番組です。

期待を背負い、第二言語で評価を勝ち取る日々。その緊張をゆるめるために食に頼らざるを得なかった背景には、あなた特有のプレッシャーがありました。

本番組では、以下のテーマを深掘りします：
・アイデンティティと境界線：成功の裏の孤独と違和感
・True Food Freedom：食に頭を占領されない、本来の自由
・Your BIG Future：悩みの先で成し遂げる、次なるステージ

食の執着を手放した先にあるのは、本来のあなたで生きる感覚。今日からその一歩を、一緒に踏み出しましょう。

Host: レアード可奈子 / Kanna Laird
異文化環境での活動歴20年以上。自身も20年の食との葛藤を克服した経験から、現在は高い成果を求められる立場で食や自己価値に悩む方々へ、日英バイリンガルでサービスを提供中。

68 episodios disponibles

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Ep 28: 【トップの孤独と過食】完璧に見えるあなたが、なぜ繰り返し食べ物にすがるのか？大きなチャンスを逃してでも大切にしてほしいこと。 07/07/2025

Ep 27: ジャンクや「もう食べたくない」ものまで食べ続ける理由 30/06/2025

Ep 26: 「正しく食べたい」あなたへ。過食・エモーショナルイーティングの迷路から抜ける一歩 23/06/2025

Ep 25: セルフラブじゃ足りない。過食改善で【続く成果】につながる、現実的なやさしさとは？ 16/06/2025

Ep 24: 好かれたい？それとも、尊敬されたい？痩せたいあなた、誰の目を気にしてる？ 09/06/2025

Ep: 23 また食べちゃった…そんな自分に、どう向き合えばいい？ 02/06/2025

Ep 22: 電子書籍の出版から1年。涙とぬくもりのメッセージたち 26/05/2025

Ep 21: サポートする側も、不安を抱えていて大丈夫 19/05/2025

Ep 20: 【Special Edition】電子書籍の出版ウラ話 17/05/2025

Ep. 19 「運動できないからカロリーセーブ」で苦しいあなたへ 12/05/2025

EP: 18 私が腹筋と体脂肪を投稿ネタにしない理由 05/05/2025

Ep 17: ダイエット情報の海で、あなた自身を見失わないために 28/04/2025

Ep 16: お酒は毒？飲むことが当たり前だった私たちが距離をおいた理由 21/04/2025

Ep 15: 食との関係に「診断名」はいらない ~エモーショナルイーティングと摂食障害の境界線~ 14/04/2025

Ep 14: 成功する最強ダイエットはシンプルで非常識 07/04/2025

Ep 13: 感情ってそもそも何？それが食欲に影響する理由とは 31/03/2025

Ep 12: ダイエット文化が、あなたの過食を悪化させる 24/03/2025

Ep 11: 医師が語る医療のリアル（摂食障害・エモーショナルイーティング） 17/03/2025

Ep 10: 「また食べ過ぎた…」から卒業。自分を責めない過食との向き合い方 10/03/2025

Ep 9: ホリスティック＝ナチュラルでおしゃれ？その思い込みが本当の健康を妨げるワケ 03/03/2025

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