Beyond Food

Por: Kanna Laird

「結果を出す側」で走り続けてきたあなたへ。

外からは順調に見え、評価も立場もある。けれど、誰にも言えない場所で「食や体型」との関係に縛られている。そんな第二言語・異文化環境で戦うプロフェッショナルのための番組です。

期待を背負い、第二言語で評価を勝ち取る日々。その緊張をゆるめるために食に頼らざるを得なかった背景には、あなた特有のプレッシャーがありました。

本番組では、以下のテーマを深掘りします：
・アイデンティティと境界線：成功の裏の孤独と違和感
・True Food Freedom：食に頭を占領されない、本来の自由
・Your BIG Future：悩みの先で成し遂げる、次なるステージ

食の執着を手放した先にあるのは、本来のあなたで生きる感覚。今日からその一歩を、一緒に踏み出しましょう。

Host: レアード可奈子 / Kanna Laird
異文化環境での活動歴20年以上。自身も20年の食との葛藤を克服した経験から、現在は高い成果を求められる立場で食や自己価値に悩む方々へ、日英バイリンガルでサービスを提供中。

68 episodios disponibles

この番組の最新エピソード Beyond Food

Ep 15: No Return Ticket 17/08/2026

Ep 14: Think Beyond Weight Loss ～「痩せること」はゴールじゃない～ 16/07/2026

Ep 13: Nighttime Sugar Cravings ~「別に大丈夫」なのに食べたくなる理由~ 18/05/2026

Ep 12: 「摂食障害」から「摂食症」へ｜期待される変化と、当事者が感じる壁 04/05/2026

Ep 11: How do I want to feel? 服・食・ドカ食いに共通する“選び方”の話 13/04/2026

Ep 10:摂食障害・Disordered Eating・エモーショナルイーティングの違い｜それぞれの状態とサイン 27/03/2026

Ep 9: Choosing What Feels Right 〜自分にとってしっくりくるものを選ぶチカラ〜 23/03/2026

Ep 8: I hate my body 〜多くの人が抱えている体への気持ち〜 09/03/2026

Ep 7: Why You Can’t Eat, Then Overeat 〜食べられない日とドカ食いの理由〜 02/03/2026

Ep 6: Food is never just food 〜バレンタインのチョコが、ただのチョコではなくなるとき〜 16/02/2026

Ep 5: It starts earlier than you think 〜ドカ食いが起きる本当のタイミング〜 09/02/2026

Ep 4: Success became my worth 〜成果で価値を保ってきたあなたへ〜 02/02/2026

Ep 3: Surviving a Serious Dog Attack 〜トラウマの中でも日常を生き続ける力〜 26/01/2026

Ep 2: Overpreparing and holding back 〜発言を控えるようになった理由〜 19/01/2026

Ep 1: Binge eating shaped by foreign culture and language pressure 〜第二言語・異文化の中で生まれる、食と体型の葛藤〜 09/01/2026

Ep 53: Powerfulじゃない年越しも、ちゃんと意味がある 29/12/2025

Ep 52: Your Permission Slip 〜もう「食の苦しみ」隠さなくて大丈夫〜 15/12/2025

Ep 51: HERの食べ方は、今のあなたとはまったく違う。Choose from your future self. 08/12/2025

Ep 50: 無意識の「こうすべき」に気づく ~Noticing your own “shoulds”~ 01/12/2025

Ep 49: アメリカのリトリート、“Try less, be more” を思い出せる余白 24/11/2025

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